母乳会导致乳房下垂吗?女性如何预防乳房下垂 文章来源:贵阳和美妇产医院 在线咨询

   现在很多女性都很重视对乳房的养护,每个女性都希望自己的乳房挺拔、饱满,但无奈的是再美的女人也无法逃开生孩子、给孩子喂奶这一关。因为很多女性在哺乳期都疏于对乳房的护理,导致哺乳期结束,乳房就变形了。

  身为两个孩子妈妈的马伊琍主演的《北上广》播出的时候,无数观众吐槽她胸部下垂、变丑。由此可见,胸部对于一个女人来说是多么重要。那哺乳期女性该如何预防胸部下垂呢?

  相信很多妈妈认为,给宝宝喂奶时导致胸部下垂、松弛的主要原因。其实,这种观点是有点片面。专家指出,母乳喂养并不会影响胸部的原貌,而且如果妈妈按照医生的指导去不如,妈妈的胸部在哺乳期过后不仅不会下垂、松弛,而且还会变的更加丰满、结实。

  在哺乳过程中,宝宝吸允乳头的动作会不断刺激妈妈胸部内分泌乳汁的乳腺组织,这样乳腺组织接受外界刺激越多就越发达,这和健身越多肌肉越结实一个道理。引起乳房产生变化的,不是哺乳,而是怀孕本身。

  女性乳房下垂的原因

  有些孕妈妈孕期身体增重过多,乳房增加过大,待哺乳期结束后,会呈现比较明显的胸部下垂。

  在怀孕期间,受到孕期激素影响变得比以前丰满许多,皮肤拉伸紧绷。待孕期和哺乳期结束后,体内激素恢复到孕前水平,妈妈们的乳房也会发生不同程度的变化。

  随着女性年龄的增长,胸部也可能会下垂,这种下垂是由于衰老导致机体内分泌机能的下降,皮肤等组织退化、萎缩导致。

 

  如何预防和缓解乳房下垂

  经常按摩乳房

  在每晚临睡前或是起床前,妈妈们可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。

  给胸部充足的养料

  经常吃禽肉、蛋、低脂奶制品、豆制品、葡萄等,补充维生素和营养成分,促进乳房发育可以缓解下垂的现象。

  选一款合适的内衣

  胸部下垂的女性,如果想要克服和纠正这些缺点,首先你要选择比平时大一号的文胸,并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸,使之加强衬托,由下往上地支撑。

  但要注意,肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量,使乳房的位置提高,并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内,选择全罩杯文胸,因为全罩杯文胸,有能力将你的下垂胸部衬托起来。

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