小儿处在生长发育时期，对钙的需要量较成年人大，因此要及时补充钙质，以防缺钙。宝宝补钙是妈妈们较关心的问题，因为缺钙，严重会导致宝宝抽搐、出牙迟和站立行走迟缓甚至会有鸡胸或者O型腿的现象，影响小孩子的生长发育。那么，小儿如何科学的进行补钙?

　　小儿如何科学补钙?

　　婴儿摄取钙的来源就是母乳，因为母乳中含有婴儿体内代谢所需要的钙，市面上的钙奶和营养品都不太适合婴儿，适合0-3岁婴幼儿补钙的是母乳、配方奶、牛奶。

　　1、注意维生素D的补充

　　钙在体内转运过程中，必须有维生素D的协助。维生素D通过一系列复杂的转化，才能够调节钙、磷代谢，从而促进骨骼形成，富含维生素D的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋类及肉类等。

　　2、多运动

　　同时要多带宝宝出去进行户外活动，接受阳光的照射，以促进体内维生素D的合成。

　　3、从辅食中添加

　　4-6个月的宝宝开始添加辅食，随着辅食量的增加奶量逐渐减少，而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克。因此，从这时起应开始补充钙剂。健康成长的儿童，饮食正常，配餐合理，无需另外补充钙剂。

　　贵阳和美妇产医院表示：是否缺钙应经医生诊断后决定，不可自作主张。另外，小儿补钙期间应忌食菠菜及乳类制品，因为菠菜中的草酸易与钙形成草酸钙沉淀;而钙剂与乳类制品同服，会产生凝块，均会影响吸收。小儿缺钙在出生后两个月内就有明显表现，如夜间啼哭，食欲减退，易患呼吸道感染，贫血等，严重者可出现手足抽搐，这时应使用钙剂治疗。