现在的女性朋友越来越独立,工作已成为她们生活的一部分,甚至在怀孕期间依然坚持上班。那么,到底怀孕上班好不好?怀孕上班要注意些什么?
一、怀孕上班好不好?
1、如果身体状况良好,可以选择怀孕期间上班,在预产期的前一周或两周回到家中。
2、只要不是很累,可以继续工作,这样也有助于锻炼。孕妇要适量的运动,以补充体内的氧气,上下班走走对身体有好处的。
3、若工作需要每天4小时以上的行走,建议提前一个月休产假,以免发生意外。若工作是强力活,那么在孕期要么更换工种或休假。
4、若工作中可能接触到有毒有害物品,如重金属(铅等)、化学物质或是辐射之类的有毒有害物质等,在怀孕之前就远离他们。
二、怀孕上班要注意哪些事项?
1、怀孕半年以后,腹部已有显现,注意不要碰撞使腹部受压。
2、严格进行产期检查:定期到医院做产期检查。
3、要注意补充水分。若小便次数增加,不要不好意思,孕期随时排尽小便很重要,否则不利于健康。
4、适当休息:工作一段时间后要适当运动,减轻腿和脚踝部的肿胀感,减少腿部浮肿。
5、穿舒适的鞋和宽松的衣服:无论怀孕后身材变成什么样子,衣服都要大一号,这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间。
6、注意防辐射:一是穿防辐射防护服,二是在使用电脑时与之保持一臂之隔,尽量不要站在电磁波辐射严重的电脑主机侧面或后面。
贵阳和美妇产医院温馨提示:孕妇上班期间一定要保持愉快的工作情绪,以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。只要调节好时间,上班与怀孕并不是矛盾的。孕妈们一定要注意自己的养护,保护自己,保护宝宝。